正在準備待產包的妳，是不是也被「產婦墊」、「產褥墊」、「看護墊」這些相似的名詞搞得頭昏眼花呢？ 許多新手媽媽在準備待產包時，最常遇到的困擾就是分不清這些產品的用途，擔心買錯或用錯。

別擔心！安安好生活帶您透過這篇待產包準備指南，一次釐清產婦墊、看護墊、產褥墊與一般衛生棉的差異， 並提供實用的選購重點與準備數量建議，讓妳能安心、從容地迎接生產的重要時刻。

功能大解密：一次釐清名稱與用途

許多新手媽媽會對於名稱各異的產後衛生用品感到疑惑，其實它們的使用時機和差異大不相同：

• 產褥墊（又稱產婦墊）： 專門針對產後惡露設計，比一般衛生棉更長、更厚、更寬，能吸收大量惡露和血塊， 通常直接貼在免洗內褲上使用，是產後最重要的私密處防護用品。
• 看護墊： 主要是對應「床鋪」。在生產過程或產後初期，鋪在床單或床上，以防止惡露、羊水沾到床， 提供大範圍的防護。在待產破水或產後臥床時不可或缺，生產後如果惡露量大， 在家中或月子中心初期也可繼續使用，保護寢具清潔。 （除了產婦，也常用於照顧失禁長輩或需要臥床的病人，應用範圍更廣。）
• 一般衛生棉： 當產後約一至兩週，惡露量逐漸減少，從「血性惡露」轉為「漿性惡露」時， 就可以慢慢改用一般夜用型衛生棉，減少厚重感。

產婦墊 / 產褥墊的材質與挑選重點

在選購產婦墊時，除了分辨名稱，安安好生活建議您挑選時更要注意以下幾個關鍵，才能買到真正適合產後脆弱肌膚的產品：

• 吸收力與鎖水技術： 建議選擇內含高分子吸收體（SAP）的產品，能將惡露迅速鎖住，避免回滲， 保持皮膚表層乾爽，對於需要充分休息的產後媽媽至關重要。
• 透氣性： 產後私密處需要保持透氣與潔淨，以降低感染風險。優先選擇標榜柔軟棉質或高透氣材質的產褥墊， 例如安安好生活的產品特別注重材質的透氣度，能有效避免悶熱與黏膩感。
• 尺寸與長度： 產褥墊應比一般衛生棉更長、更寬，也更厚；若還有側邊壓紋設計，可以幫助固定、不易扭曲變形。 足夠的長度能確保完整的後方保護，不用擔心一翻身就側漏或後漏。

實際應用：待產包建議準備數量

為了應對產前破水和產後 1–3 天的大量惡露期，建議可依據您選擇的生產和坐月子地點來準備用量：

※ 實際需求仍會依個人體質與產後恢復情況而有差異，可依照住院天數與月子中心規定彈性調整。

選對產後用品，讓恢復期更舒適安心

釐清了產婦墊（產褥墊）、看護墊與一般衛生棉的差異與選購指南，相信妳對於準備待產包已經更有信心。 產後護理是媽媽恢復元氣的第一步，選擇對的產品能讓這段過程更加舒適、順心。

祝妳生產順利，育兒愉快！